E a ansiedade?

Por Cintya Machado

           A ansiedade é um sentimento de preocupação, desassossego, tensão e inquietação, que necessitamos em nossa vida para podermos ter uma boa produção, pois esse sentimento nos mobiliza a agir. Porém, quando é em excesso acaba diminuindo a produção e prejudicando bastante a vida dos indivíduos. As causas podem variar de pessoa pra pessoa, mas, os principais sintomas são desconforto do estômago, boca seca, taquicardia, irritabilidade e esquecimento.      

 O sentimento em questao surge diante da nossa impotência em dominar o próprio futuro. É extremamente difícil pra nós seres humanos ter que esperar uma solução, uma resposta, uma decisão sem poder fazer nada, ou quase nada a respeito. E então, costumamos ficar ansiosos porque queremos o poder de decisão do futuro e sabemos que não o temos. Contudo, Deus nos dá palavras de conforto para não sermos dominados pela ansiedade.

 Os passos bíblicos com relação a isso são:

1- Lembre-se de que DEUS é bom e cuida de nós. Lance sobre Ele toda a sua ansiedade (I Pe. 5.7).

2- Uma dificuldade não é sinal de derrota. Podemos transformá-lo em vitória (Fp. 4.10-13).
3- Na hora da ansiedade, entregue-se na oração: fale com DEUS, Ele esta te ouvindo (Fp. 4.6)
4- Entenda que Deus pode nos dar uma paz – tão real – que nem faz sentido para os outros (Fp 4:7).

5- Concentre-se em pensamentos positivos (Fp 4:8).
6- Pare de lamuriar e desenvolva o contentamento cristão (Fp 4:11).
7- Ouça boa música (I Sm 16:23).

8- Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para hoje ( Mt 6:34).
9- E guarde em seu coração: “Alegrai-vos no Senhor”. (Fp 4:4)

Então queridos, é saudável sentirmos ansiedade e devido nossa natureza humana, tendemos a ser tomados por ela, porém, cremos num Deus a quem confiamos a nossa vida e em quem encontramos nosso refúgio nesses momentos de preocupação, lembrem-se disso sempre.

Fiquem com a paz do Senhor, que excede todo entendimento.

Fonte: http://www.sermao.com.br/sermoes/a_sua_escolha_ansiedade_ou_descanso/