DIETA ESPIRITUAL

Por Michele Dantas



Nos dias de hoje é impossível não associar todas as coisas com saúde, seja ela física, mental, emocional, porém os jovens andam se esquecendo da saúde espiritual. Você Jovem, como anda sua saúde espiritual? Você já parou para avaliar se precisa ter um encontro com o médico dos médicos? Conversar, com o próprio pão da vida, a água que mata a sede, escutar a voz de quem alimenta com o mais precioso maná, Jesus Cristo! (Jo 5:35)


 O Jovem crente deve se alimentar da porção saborosa que somente é encontrada na palavra de Deus. Esse alimento deve ser priorizado na vida de todo crente, isso não é só coisa da vovó, da titia, das pessoas de mais idades, porém àqueles que se dizem seguidores, filhos, escolhidos, naqueles que se diz com a verdade cravada no coração.

Nada de anorexia e fraqueza espiritual, o jovem deve estar bem nutrido, para que seja o sal da terra e temperar o mundo, levando a palavra de Deus com firmeza, autoridade e poder no nome de Jesus.
  
São vistos diariamente dezenas de adolescentes e jovens se escondendo atrás de “modas gospel”, se alimentando de verdadeiras baganas espirituais, ritmos que estão cada vez mais próximos das músicas escutadas no mundo lá fora, deve-se ler, escutar tudo e reter o que é bom (“Examinai tudo. Retende o bem.” I Ts 5:21 ). As baganas nada mais são que bombas calóricas que levam o indivíduo ao desenvolvimento de obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, apesar de oferecer uma sensação de satisfação, energia imediata, porém esse efeito não é tão duradouro, se dissolvendo facilmente.

 O Jovem deve assumir o papel de filho diante de todos, querer se parecer com o pai (“Eis que tenho observado que este que sempre passa por nós é um santo homem de Deus. II Re 4:9”), debruçar-se para orar em locais públicos? É cafona, vergonhoso, ultrapassado. Em restaurantes agradecendo o pão? Nem pensar! Mas não esqueçamos que vergonha maior, passou Jesus Cristo por amor à nós. Submeteu-se à morte na cruz, foi cuspido, chicoteado e hoje está ao lado do pai, lugar onde todo crente deve almejar, esperando aqui na terra de braços descruzados, trabalhando na obra pregando para toda criatura, ganhando almas para o reino de Deus.    

Aqui vão dicas para melhorar sua Dieta Espiritual:
1.      Alimente-se pelo menos duas vezes ao dia da palavra de Deus;


2.      Ore sempre e em todo lugar;
3.     Seja agradecido, enquanto agradece-se mais benção estão sendo providenciadas por Deus;
4.      Não alimente más conversações, pois corrompem os bons costumes;
5.      Matricule-se na Escola Bíblica Dominical – EBD, ajudará a direcionar o estudo da palavra de Deus;
6.      Escute boa música, com letras que possuam fundamentações bíblicas;
7.      Una o útil ao agradável, nada melhor que preservar o corpo, alma e espírito. Caminhe em companhia do MPn° abastecido com hinos; 
8.      Monte grupos de estudo bíblico na sua faculdade, colégio, trabalho assim outros aprenderão um pouco com você sobre a bíblia;
9.      Congregue-se, preste culto à Deus;
10.  Ame as almas perdidas;

Dessa forma certamente haverá saúde mental, física e espiritual para distribuir com os sedentos da palavra de Deus. Sejamos fortalecidos da palavra amados irmãos.

A paz do senhor a todos!

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Aline Barros Na Estrada 2010

Por Anderson Penha

O DVD Aline Barros - Na Estrada não apenas reúne alguns shows da turnê da intérprete como também vai contar um pouco de sua história. Não se trata de um documentário, é um DVD musical mostrando seus grandes sucessos e pout-pourris exclusivos com canções que são destaque na música gospel, apesar de não terem sido gravadas por Aline em seus álbuns. No repertório principal, músicas que fazem parte de seus trabalhos (adulto e infantil) pela MK Music. Já nos Extras, um capítulo mostranto outras vertentes de seu ministério, além da música.

Ações até conhecidas pelo público de ouvir falar, mas não acompanhada de tão perto.

Certamente, o grande diferencial deste projeto que vai mostrar e reserva surpresas e emoções.Toda a captação de áudios e vídeos, além de edições, são da MK Music.
 
1. Vou te alegrar 
2. Tudo é diferente
3. Homenzinho Torto
4. Pedro, Tiago e João no barquinho
5. Bem -aventurado
6. Vento do Espírito/Poder pra salvar/Faz um milagre em mim/Diante da Cruz/Hosana
7. Caminho de Milagres
8. Ao Erquermos as mãos
9. Rei Meu
10. Diante da Cruz
11. Sonda-me, usa-me
12. Apaixonado
13. Captura-me
14. Tudo é Teu



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Corra com os Cavalos - Eugene Peterson

Por Anderson Penha

Cleanth Brooks escreveu: “Alguém procura por um modelo de homem em um mundo cada vez mais desumanizado, a fim de realizar-se como homem para agir como um ser moral responsável, sem viver à deriva como um objeto inanimado qualquer”. O profeta Jeremias é este “modelo de homem”, com uma vida pautada pela excelência, que os gregos chamavam de areté.

O livro de Jeremias deixa claro que a excelência é o resultado de uma vida de fé, de estar mais interessado em Deus do que em si mesmo, e que tem pouco a ver com auto-estima, conforto ou realizações. Aqui está uma pessoa que viveu uma vida na sua totalidade, porém não há um traço sequer de orgulho humano, sucesso mundano ou realização pessoal na história.

Todos nós desejamos viver a vida em sua plenitude. Ansiamos mesclar liberdade e espontaneidade com propósito e significado. Por que então vivemos vidas tão medíocres, triviais e rotineiras? Ou tão frenéticas e repletas de atividades, mas, ainda assim, destituídas de satisfação? Como podemos aprender a arriscar, confiar e perseguir a integridade e a excelência? Corra com os cavalos é um livro repleto de humor e auto-revelação, visão interior e sabedoria, indicando um caminho em nossa busca pela excelência de vida.



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DE OLHO NOS RÓTULOS DOS ALIMENTOS

Por Michele Dantas

VOCÊ SABE O QUE ESTÁ COMENDO?

Este é o tema do manual de orientação aos consumidores com o subtítulo, educação para consumo saudável, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA.

Muitas pessoas não sabem o que comem, uma vez que desprezam um simples ato de ler rótulos de alimentos que compram nos supermercados. As pessoas estão cada vez mais atarefadas, não param para avaliar a quantidade de energia que deve ser ingerida e que está contida no alimento industrializado. Hoje é uma questão de necessidade, por que não dizer sobrevivência para alguns. A praticidade que esses produtos oferecem leva o indivíduo a uma verdadeira armadilha calórica ou patológica.


Os rótulos são elementos essenciais de comunicação entre o consumidor e o produto. Por isso as informações devem ser claras, visíveis e influenciar na escolha do produto de acordo com a necessidade de cada um.

Dados do ministério da saúde afirmam que apenas 70% da população que consulta o serviço disque-saúde verificam o rótulo e mais de 50% não compreende de forma clara o que está escrito.


No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA é o órgão responsável pela regulação da rotulagem de alimentos que estabelece as informações que um rótulo deve conter, visando à garantia de qualidade do produto e à saúde do consumidor.


Para começar uma boa investigação do rótulo, o consumidor precisa identificar:

o Lista de ingredientes – Com ela identifica-se a existência de alguma substância que não possa ser consumida, como é o caso da lactose em intolerâncias e alergias, açúcar em doenças crônicas como diabetes.

o Origem – Permite que se torne conhecido o fabricante do produto, o contato caso necessário.

o Prazo de validade – O produto deve apresentar pelo menos o dia e o mês, quando o prazo de validade for inferior a três meses.

o Conteúdo Líquido – Indica a quantidade total do produto na embalagem em unidades Kg (massa) ou L (volume).

o Lote – Número que faz parte do controle da produção caso o produto apresente algum defeito imediatamente deve-se entrar em contato com o fabricante e informar esse “código”, rapidamente o lote e o problema serão rastreados.

Esses passos serão um bom começo para desenvolver o hábito de olhar os rótulos dos alimentos e garantir uma melhor escolha naquilo que está adquirindo, pois ao olhar o rótulo aproveita-se para enxergar outros pontos na embalagem. Observa-se todo o conteúdo e verifica-se as condições, de temperatura, se está furada, molhada caso a origem do alimento for seca. Deve-se verificar também se há objetos estranhos em bebidas, contaminações microbiológicas, como fungos em cereais e massas.

A paz do Senhor!



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Entrevista com o Pr. Altair Germano

O Congresso do DEJAD, ocorrido nos dias 24, 25 e 26 de outubro, terminou e deixou saudade em muitos participantes que puderam aprender mais da Palavra de Deus e também desfrutar de Sua presença.Confira então uma entrevista exclusiva do pregador oficial do congresso, o Pr. Altair Germano, da cidade de Abreu e Lima - PE, que falou com a gente momentos depois do encerramento da festa. Confira!


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Clipe da música “Tão Lindo”

Aqui também tem música! E para curtir um som legal, assista o clipe da música “Tão Lindo”, com Mariana e André Valadão. Essa canção é uma das mais tocadas no programa Conexão Jovem, o seu espaço jovem na Rádio Nordeste Evangélica!

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Dicas para os vestibulandos

Ninguém alcança o sucesso por acaso. Para dar o já famoso duplo twist carpado e encantar o mundo com seus movimentos, a ginasta Daiane dos Santos encara uma rotina de cinco a sete horas diárias de treinamentos.

Como você não vai ser diferente. Será preciso muita dedicação para fazer bonito no vestibular. Alguns alunos conseguem organizar uma rotina de estudos sozinhos, enquanto outros preferem a ajuda de um curso pré-vestibular. Resta saber o que para você é melhor.

Por conta própria (Diciplina e Organização)

Se você coleciona boas notas no boletim do ensino médio, já da para cogitar a hipótese de ter apenas os livros como companheiro de estudo. Ao dominar a maior parte do conteúdo exigido pelos vestibulares, você pode até se dar o luxo de dispensar a ajuda de professores. Mas, em compensação é preciso muita organização e diciplina.

Plano de estudo

Procure um lugar calmo e arejado para poder concentrar-se melhor. Depois elabore um cronograma de estudo. Crie uma rotina diária e, durante esse período, nada de telefonemas, tv ou internet para bater papo com os amigos. Consiga o programa dos vestibulares das instituições de seu interesse. È importante dar uma passada nos conteúdos que você já sabe, mas priorize as matérias mais difíceis e aquelas que caem com maior freqüência nos exames.

Leitura é fundamental

Outro fator importante nessa sua empreitada é cultivar o hábito de ler. Além de deixá-lo a par dos acontecimentos atuais - o que é cada vez mais exigido nos vestibulares - a leitura de jornais diários, revistas, e livros aprimora sua capacidade de interpretação e redação de textos.

Com auxilio de cursinho (Corra atrás do prejuízo)

O curso preparatório é indicado àqueles que além da dificuldade em organizar os estudos por conta própria não tiveram um aprendizado completo no ensino médio. Além de terem um método mais fácil de aprendizado, os cursinhos impõem certa responsabilidade aos alunos.

Vença a concorrência

O pré-vestibular também se torna praticamente indispensável se você vai prestar um vestibular muito concorrido. Nesse caso, é importante contar com toda a ajuda possível, pois um bom desempenho pode não ser suficiente para garantir a vaga na universidade. Da mesma forma, se suas notas no colégio não foram lá grandes coisas, vá se preparando para tirar o atraso com a ajuda dos professores. Eles o ajudarão a detectar suas falhas e a corrigi-las a tempo para o vestibular. Muitos candidatos têm dificuldade em interpretar textos. Superar essas dificuldades requer o auxilio de gente preparada.

Faça simulados

Para saber como será o clima na hora do vestibular, nada melhor do que participar dos simulados organizado pelos colégios e cursinhos. Leve a sério essas provas, pois, mesmo não valendo vaga, elas são ideais para você identificar seus pontos fracos e saber quanto você está aprendendo nas aulas. Como o próprio nome diz, esse tipo de exame procura ser fiel aos principais vestibulares, tanto em nível de exigência quanto no de conteúdo.

Depois da aula

Tão importante quanto acompanhar as explicações dos professores é complementar os estudos em casa. Em sala de aula é difícil absorver todo conteúdo apresentado, por isso os especialistas recomendam que você estude pelo menos quatro horas por dia em casa. Procure descobrir seu ritmo e estabeleça um cronograma com pausas. Se estiver difícil concentrar-se em casa, você pode tentar as salas de aula do próprio colégio ou cursinho. Lá você terá a vantagem de que os professores estarão sempre por perto.

Um tempo para você

Mas estudos também tem limite. Da mesma forma que os professores recomendam bastante dedicação, eles sabem que os momentos de lazer são importantes. É bom quebrar o ritmo para que rotina de estudos não fique tão maçante. Pratique atividades físicas e não deixe de ver os amigos. Empenhe-se nos estudos durante a semana e tire o sábado e o domingo para fazer o que você gosta.

 
Texto adaptado de www.mundovestibular.com.br



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1° AcampaJovem 2010

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