Aqui também tem música! E para curtir um som legal, assista o clipe da música “Tão Lindo”, com Mariana e André Valadão. Essa canção é uma das mais tocadas no programa Conexão Jovem, o seu espaço jovem na Rádio Nordeste Evangélica!
Dicas para os vestibulandos
Ninguém alcança o sucesso por acaso. Para dar o já famoso duplo twist carpado e encantar o mundo com seus movimentos, a ginasta Daiane dos Santos encara uma rotina de cinco a sete horas diárias de treinamentos.
Como você não vai ser diferente. Será preciso muita dedicação para fazer bonito no vestibular. Alguns alunos conseguem organizar uma rotina de estudos sozinhos, enquanto outros preferem a ajuda de um curso pré-vestibular. Resta saber o que para você é melhor.
Por conta própria (Diciplina e Organização)
Se você coleciona boas notas no boletim do ensino médio, já da para cogitar a hipótese de ter apenas os livros como companheiro de estudo. Ao dominar a maior parte do conteúdo exigido pelos vestibulares, você pode até se dar o luxo de dispensar a ajuda de professores. Mas, em compensação é preciso muita organização e diciplina.
Plano de estudo
Procure um lugar calmo e arejado para poder concentrar-se melhor. Depois elabore um cronograma de estudo. Crie uma rotina diária e, durante esse período, nada de telefonemas, tv ou internet para bater papo com os amigos. Consiga o programa dos vestibulares das instituições de seu interesse. È importante dar uma passada nos conteúdos que você já sabe, mas priorize as matérias mais difíceis e aquelas que caem com maior freqüência nos exames.
Leitura é fundamental
Outro fator importante nessa sua empreitada é cultivar o hábito de ler. Além de deixá-lo a par dos acontecimentos atuais - o que é cada vez mais exigido nos vestibulares - a leitura de jornais diários, revistas, e livros aprimora sua capacidade de interpretação e redação de textos.
Com auxilio de cursinho (Corra atrás do prejuízo)
O curso preparatório é indicado àqueles que além da dificuldade em organizar os estudos por conta própria não tiveram um aprendizado completo no ensino médio. Além de terem um método mais fácil de aprendizado, os cursinhos impõem certa responsabilidade aos alunos.
Vença a concorrência
O pré-vestibular também se torna praticamente indispensável se você vai prestar um vestibular muito concorrido. Nesse caso, é importante contar com toda a ajuda possível, pois um bom desempenho pode não ser suficiente para garantir a vaga na universidade. Da mesma forma, se suas notas no colégio não foram lá grandes coisas, vá se preparando para tirar o atraso com a ajuda dos professores. Eles o ajudarão a detectar suas falhas e a corrigi-las a tempo para o vestibular. Muitos candidatos têm dificuldade em interpretar textos. Superar essas dificuldades requer o auxilio de gente preparada.
Faça simulados
Para saber como será o clima na hora do vestibular, nada melhor do que participar dos simulados organizado pelos colégios e cursinhos. Leve a sério essas provas, pois, mesmo não valendo vaga, elas são ideais para você identificar seus pontos fracos e saber quanto você está aprendendo nas aulas. Como o próprio nome diz, esse tipo de exame procura ser fiel aos principais vestibulares, tanto em nível de exigência quanto no de conteúdo.
Depois da aula
Tão importante quanto acompanhar as explicações dos professores é complementar os estudos em casa. Em sala de aula é difícil absorver todo conteúdo apresentado, por isso os especialistas recomendam que você estude pelo menos quatro horas por dia em casa. Procure descobrir seu ritmo e estabeleça um cronograma com pausas. Se estiver difícil concentrar-se em casa, você pode tentar as salas de aula do próprio colégio ou cursinho. Lá você terá a vantagem de que os professores estarão sempre por perto.
Um tempo para você
Mas estudos também tem limite. Da mesma forma que os professores recomendam bastante dedicação, eles sabem que os momentos de lazer são importantes. É bom quebrar o ritmo para que rotina de estudos não fique tão maçante. Pratique atividades físicas e não deixe de ver os amigos. Empenhe-se nos estudos durante a semana e tire o sábado e o domingo para fazer o que você gosta.
Texto adaptado de www.mundovestibular.com.br
Glória - Fernanda Brum
Por Anderson Penha
Glória é o novo CD de Fernanda Brum pela MK Music. Com produção de Emerson Pinheiro, o disco conta com várias composições da cantora e em parceria com seu marido Emerson Pinheiro e o amigo, pr. Livingsthon Farias, e reúne baladas, canções de rock e uma novidade, o ritmo baiano.
"O Glória fala de canções que eu gerei com o Emerson e com o Livingsthon durante toda a minha gravidez. Foi uma gravidez difícil na minha mente, crer que a Laura ia nascer, crer que eu ia conseguir, crer que a morte não ia vencer. Foi a minha batalha de nove meses. Glória a Jesus, e por isso Glória é o título do disco. Glória a Jesus que eu consegui chegar até o fim, e a Laura veio pra completar a nossa família”, descreve Fernanda, que fez questão de colocar na capa fotos que tirou enquanto estava grávida e, claro, uma foto da família no encarte do álbum.
É um trabalho temático, e fala exclusivamente da Glória de Deus.
Vale a pena conferir!
Veja o clipe oficial (A Tua Glória Faz)
Concursos Públicos
Por Jhonatas Xavier
Dicas:
◕ Matérias como Português, matemática e raciocínio lógico estão presentes na maioria dos concursos;
◕ Dedicar mais tempo às matérias que você tem mais dificuldade;
◕ Estar sempre de olho em sites especializados;
◕ Ler bem o edital, para não perder tempo estudando o que não cai na prova;
◕ Resolva o máximo possível de exercícios, de preferência da mesma comissão organizadora para a qual você vai prestar concurso, sempre conferindo as respostas no gabarito (é muito fácil de achar listas de questões ou provas anteriores nos sites especializados);
◕ Definir um local de estudo silencioso, arejado e bem iluminado é fundamental;
Sites recomendados:
• http://www.pciconcursos.com.br/
• http://jcconcursos.uol.com.br/
• http://www.editalconcurso.com/
• http://www.acheiconcursos.com.br/
Dicas de como cantar bem
Você gosta de cantar? Seja no coral da Igreja ou mesmo só debaixo do chuveiro, se sua reposta foi sim, então esse assunto que vamos falar hoje é para você! Mesmo que a gente ache que canta bem, não custa nada saber um pouco mais sobre algumas técnicas que vão ajudar no momento de soltar a voz. E colocando em prática essas dicas poderemos louvar a Deus de uma forma ainda melhor.
Então vamos lá!
◕ Antes de cantar faça um alongamento para relaxar os músculos do corpo;
◕ Faça um aquecimento vocal, assim você já vai estar preparando suas cordas vocais e terá mais facilidade de pronunciar as palavras;
◕ Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais;
◕ Não tenha medo de cantar;
◕ Praticar esportes faz bem, porque mantém a musculatura relaxada, e isso faz com que você “solte melhor” a voz;◕ Rouquidão e veias dilatadas no pescoço podem indicar uso incorreto da voz;
◕ Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia;
◕ Evite ficar muito tempo no ar condicionado;
◕ Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de cantar. Cantar bem depende de conhecimento
e treinamento constante;
◕ Nunca grite. Se você gritar, utilize o diafragma;
◕ Dormir bem é um ótimo remédio para a voz;
◕ Fazer: rã, rã... Antes de falar é charmoso, mas não faz nada bem para sua voz;
◕ Se você tem uma rouquidão permanente, há mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista para uma avaliação. Provavelmente você está “forçando” a voz se fica rouco quando canta;
◕ Ajuste a música ao tom de sua voz. Nem sempre é possível cantar uma música no mesmo tom do interprete original, por isso é importante conhecer seu tom de voz e tentar adequa-lo à música escolhida. Mas, de qualquer forma é somente testando e tentando para conhecer sua voz;◕ Para uma boa projeção da voz no canto, é necessário obter o controle da respiração. Para ajudar na realização de uma respiração correta, devemos estar numa postura adequada;
◕ Não se deve cantar com os braços colados ao corpo, porque a sua caixa torácica não conseguirá expandir-se totalmente. Se afastar alguns centímetros, conseguirá encher totalmente os seus pulmões, o que faz com que a sua voz saia com mais força e clareza;
◕ Se for cantar de pé, afaste os pés à largura dos ombros ou coloque um pé ligeiramente à frente do outro, para que tenha flexibilidade sem deixar de estar balanceado.Sua coluna deve estar reta, mas cuidado para não tensionar o pescoço;
◕ Se cantar sentado, deverá ter os pés bem posicionados no chão e ficar com as costas retas, mas confortavelmente. Sentar na ponta da cadeira ajuda bastante a manter a postura.
Fonte:
10 DICAS PARA VIVER BEM NO SÉCULO 21
Por Michele Dantas
Em dias atribulados em que as obrigações de trabalho ocupam todo tempo. Muitas vezes esquece-se de agradecer o pão nas refeições, agradecer e pedir a companhia do Espírito Santo de Deus em um dia cheio de atividades e livramentos que Ele proporciona ao deitar-se e levantar-se.
Muitos motivos levam aos jovens e adolescentes a se alimentarem de maneira equivocada. Em períodos de provas omitem refeições ou comem carboidratos exageradamente para compensar a falta de tempo de reunir-se com a família, compartilhar de forma sadia o pão de cada dia. A pressa é inimiga de uma boa alimentação, nessas circunstâncias as pessoas não se alimentam de frutas no café da manhã, trocam a refeição mais importante do dia por um salgado e um copo de refrigerante (bomba calórica). O almoço não é tão diferente, a falta de tempo para parar, sentar, reunir-se com as pessoas é coisa do passado, moda agora é comer salgado. As refeições coloridas, ricas em legumes, verduras, proteínas, carboidratos estão cada vez mais ausente. Foi-se o tempo que as mães preparavam as “lancheirinhas” das suas crianças recheadas com sucos naturais, torradas, saladinhas de frutas. As mulheres estão cada vez mais envolvida com o trabalho, com isso o tempo que lhe resta divide arrumando a casa, fazendo compras, levando filho para escola, colocando roupa na máquina, aquecendo a comida pronta no microondas, colocando o achocolatado no refrigerador, arrumando a “lancheira” do seu filho, sem esquecer os achocolatados, biscoitos recheados, docinhos, bebidas mistas prontas para beber. Essa é a cultura do século 21, as pessoas crescem adquirindo práticas alimentares equivocadas, refletindo em um adulto que não valoriza uma boa alimentação, o resultado disso é o desenvolvimento de desnutrição, apesar de sobrepeso, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, etc.
Mas diante de tantos problemas ainda há solução, é cedo para virar o quadro. Portanto, segue dez passos para melhorar a qualidade de vida, de acordo com o artigo, Recomendações de Alimentação e Nutrição Saudável para População Brasileira, do Instituto de Medicina Social – UERJ, Sichieri et al.
1. Consuma alimentos variados, em 4 refeições ao dia. Pular refeições não emagrece e prejudica a saúde;
2. Mantenha um peso saudável e evite ganhar peso após os 20 anos. Evite também o aumento da cintura;
3. Faça atividade física todos os dias. Inclua na sua rotina andar a pé, subir escada, jogar bola, passear e outras atividades;
Referência: http://www.scielo.br/pdf/abem/v44n3/10929.pdf
2. Mantenha um peso saudável e evite ganhar peso após os 20 anos. Evite também o aumento da cintura;
3. Faça atividade física todos os dias. Inclua na sua rotina andar a pé, subir escada, jogar bola, passear e outras atividades;
4. Coma arroz e feijão todos os dias acompanhados de legumes e vegetais folhosos;
5. Coma 4 a 5 porções de frutas, todos os dias, na forma natural;
6. Reduza o açúcar. Evite tomar refrigerantes.
7. Para lanches coma frutas ao invés de biscoitos, bolos e salgadinhos;
8. Coma pouco sal. Evite alimentos enlatados e produtos como salame, mortadela e presunto, que contêm muito sal. Evite adicionar sal à comida já preparada. Aumente o uso de alho, salsinha e cebolinha. Alimentos ingeridos na sua forma natural como feijão, arroz, frutas, grãos e verduras têm pouquíssimo sal;
9. Use óleos e azeite no preparo de bolos, tortas e refeições;
10. Tome leite e coma produtos lácteos com baixo teor de gordura, pelo menos 3 vezes por dia.
Se o corpo sofre com tanta desnutrição, imagine o espírito com fome da palavra de Deus, com fome de oração, com fome de adoração. Devemos também nutrir o nosso espírito, alma e corpo.
“E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, e alma, e corpo, sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo.” (1 Tessalonicenses 5:23)
A paz do Senhor!
Referência: http://www.scielo.br/pdf/abem/v44n3/10929.pdf
A Verdade sobre a Mentira
Por Ev. Kleber Maia
Fonte: http://www.doutrinas.blogspot.com
A verdade sobre a mentira
Leitura: Jo 8.44
Nos dias atuais, é vergonhoso como se lida levianamente com a mentira. Os homens fazem pesquisas e estudos que tentam explicá-la, procurar a sua origem, mas em geral ela é considerada pelos que não conhecem a Deus como inofensiva, até mesmo uma necessidade da vida e, em última análise, como algo bom.
A mentira origina-se no diabo
A Bíblia nos mostra que a mentira é um pecado há muito revelado, que consiste em rejeitar a verdade de Deus (Rm 1.25). Ela tem sua origem em Satanás – ele é chamado "pai da mentira" (Jo 8.44-45). Assim, o pecado só entrou no mundo por meio da mentira, pois Satanás enganou os primeiros seres humanos através da mentira: "É certo que não morrereis... mas sereis como Deus" (Gn 3.4-5). O inimigo continua incitando os homens a mentir (At 5.3; 13.10). E toda a sua obra baseia-se em mentira e engano (2 Ts 2.9-11; Ap 12.9).
Com toda a certeza a mentira não é indicação de inteligência do homem, mas um sinal característico de uma vida sem Deus, que não ama a verdade e é a identificação de uma natureza pecaminosa. Por isso, a crescente tendência para a mentira em nossos dias também é um sinal evidente dos tempos finais (1 Tm 4.1-2).
Devemos ter cuidado com o que dizemos, pois o Senhor Jesus diz assim: "Digo-vos que de toda palavra frívola que proferirem os homens, dela darão conta no Dia do Juízo" (Mt 12.36). Se você soubesse que tudo o que você diz está sendo gravado e poderá ser usado contra você num tribunal, você ainda diria tudo o que tem dito? Falaria as mesmas coisas?
Os mentirosos, portanto, fazem aquilo que é próprio de adversário e não de Deus, de forma que estes não herdarão o reino de Deus (Ap 21.15,27; 22.15).
A mentira cria uma falsa certeza, falsa segurança (Is 28.15).
Os homens pecam desde o nascimento, falando mentiras (Sl 58.3) e é muito comum as pessoas mentirem para tentar resolver as questões mais simples da vida. Por exemplo, mentem para serem aceitas em determinado grupo, ou para não terem de dar maiores explicações. Mas os fins não justificam os meios. Pedro mentiu para ter acesso, para ter conforto e para se proteger e, assim, negou Jesus três vezes (Jo 18.17-18, 25-27). E ainda hoje os homens mentem com estes mesmos propósitos e outros ainda mais banais.
O problema maior consiste quando a pessoa toma a mentira como verdade (Is 5.20; Rm 1.25). Nenhuma mentira procede da verdade (1 Jo 2.21). Mas a pior mentira é aquela que parece verdade ou é meia verdade, pois é mais difícil de ser identificada.
Deus detesta a mentira (Pv 6.16-19; 12.22; Jr 23.32). Aqueles que mentem são excluídos da presença de Deus. A Bíblia diz em Salmos 101.7 “O que usa de fraude não habitará em minha casa; o que profere mentiras não estará firme perante os meus olhos.” Entretanto, os que falam a verdade habitarão com Ele (Sl 15.1-4).
Somos considerados mentirosos se dizemos que somos cristãos, mas não obedecemos a Deus (1 Jo 2.4).
Igualmente se dissermos que temos comunhão com Ele e andamos em trevas (1 Jo 1.6).
Se dissermos que não pecamos, também mentimos (1 Jo 1.8).
Devemos falar a verdade
A Bíblia, tanto no AT quanto no NT diz expressamente que não devemos mentir (Ex 20.16; Lv 19.11; Cl 3.9; Ef 4.25). Somos ordenados a imitar a Deus (Ef 5.1) e Ele não mente (Nm 23.19; 1 Sm 15.29; Tt 1.2; Hb 6.18). Assim, o cristão deve falar sempre a verdade (Ef 4.15). Não devemos mentir nem por brincadeira (Pv 26.18,19). A mentira “tem pernas curtas”, é logo descoberta (Pv 12.19).
Deus é a verdade (Dt 32.4; Jr 10.10; Jo 14.6). A Palavra de Deus é o padrão da verdade (Sl 119.160; 2 Sm 7.28; Jo 17.17). O Espírito Santo é o Espírito da verdade (Jo 14.17; 15.26; 16.13).
O cristão não deve mentir, mas falar sempre a verdade (Zc 8.16; Jr 23.28). Quando mentimos aos outros, ferimo-nos a nós mesmos, pois pertencemos ao mesmo corpo, a igreja (Ef 4.25).
Quando mentimos não estamos seguindo o exemplo de Jesus (Cl 3.9-10). O justo odeia a palavra de mentira (Pv 13.5). Adquirir riquezas através de mentiras é abominável (Pv 20.17; 21.6; 19.22)
A Bíblia aprova a mentira feita para salvar uma vida?
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